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Les 7 bienfaits de la forêt

A la recherche d'une parenthèse silence, d'une pause sans chrono et vraiment détox ? Découvrez notre guide pour trouver la solution !

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Se reconnecter à soi-même au coeur de la forêt

Besoin de rompre avec la pression du quotidien ? De vous reconnecter à vous-même ? Vous cherchez des solutions pour vous ressourcer vraiment ? Pensez « Forêt » !
 
Le monde de la forêt va vous aider à reprendre votre souffle. A la manière du Shirin-Yoku des japonais, adoptez la zen attitude et abandonnez-vous totalement à la forêt. Tous les scientifiques s'accordent: l'immersion dans l'immense cathédrale verte suffit déjà à réduire le stress.
 
Découvrez les 7 bienfaits avérés de la forêt décryptés dans notre guide pratique.
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